¡Tu peque ya tiene un añito! ¡Qué rápido ha pasado el tiempo! ¿Verdad? En estos 12 meses no solo ha crecido un montón, también ha conseguido alcanzar hitos tan importantes como gatear, andar, comer solo o decir sus primeras palabras. Descubre más sobre lo que tu bebé puede hacer con 12 meses.
Desarrollo físico del bebé de 12 meses
A los 12 meses el peque pesa unas tres veces más que al nacer, pasando de unos 3 kilos a cerca de 10 kilos (aunque depende de cada bebé, su genética, su peso al nacer, etc.). En cuanto a la altura, estará en torno a los 74 cm.
Recuerda que desde este momento su ritmo de crecimiento se ralentiza y aumentan en torno a 200 gramos al mes y crecen menos de 1 cm al mes, así que no te preocupes al ver que engorda y crece más lentamente.
Por eso las revisiones también se van separando más.
Lo habitual es que ya tenga entre 4 y 8 dientes, aunque también hay bebés que todavía no tienen ni uno. No te preocupes, hasta los 18 meses se considera normal y no hay que alarmarse.
Ya es capaz de ver en tres dimensiones, los contornos bien definidos, los colores vivos y los relieves tridimensionales.
Hitos de desarrollo con 12 meses
Hacia el primer año de edad es cuando muchos bebés dan sus primeros pasitos solos, sin estar agarrados a la mano de sus padres o a algún mueble u objeto. De nuevo, muchos no lo harán hasta pasados unos meses ya que depende del ritmo de desarrollo de cada niño, así que no te agobies ya que es normal empezar a andar entre los 12 y los 18 meses.
Sus músculos ganan en destreza y fuerza y gradualmente irá siendo capaz de moverse más y con más autonomía, alcanzando en los siguientes meses hitos como correr, saltar, subir y bajar escaleras…
Su motricidad fina también mejora y puede coger un tenedor para pinchar su comida y llevársela a la boca. También puede dibujar, hacer puzles sencillos, meter formas en sus agujeros correspondientes o apilar bloques.
En cuanto al desarrollo del lenguaje, ya comprende órdenes sencillas y dice unas 15 palabras, normalmente aquellas que más usa, como mamá, papá, agua, pan, tete, etc. A veces solo sus padres o su entorno más cercano lo comprenden, pero ya es capaz de hacerse entender. Se encuentra en el periodo llamado palabra-frase, para pasar a partir de los 18 meses al periodo frase-contracta.
Cada vez es más sociable y no le gusta estar solo, necesita que haya alguien en la misma habitación para sentirse seguro. En cuanto al resto de los niños, todavía experimenta la fase del juego-paralelo, es decir, juega junto a otros niños, pero no con ellos. No le gusta compartir sus juguetes ya que piensan que forman parte de él.
Ya distingue lo que está bien de lo que está mal y comprender órdenes sencillas y “no”, aunque no siempre haga caso ya que debe ir probando hasta dónde puede llegar.
El sueño del bebé de 12 meses
Los bebés de esta edad duermen prácticamente del tirón, cada vez se despiertan menos y son más capaces de dormirse solos sin necesidad de llamar a sus papás.
Para favorecer la independencia en el sueño, es conveniente crear unos hábitos de sueño que le ayuden a conciliar el sueño como darle un baño, cenar y leerle un cuento o cantarle una nana.
Alimentación al año de vida
A partir de los 12 meses ya puede comer algunos alimentos que hasta ahora tenía prohibidos, como la miel o la leche de vaca. No obstante, puedes seguir dándole leche de fórmula para lactantes de crecimiento si no quieres aún pasar a la leche de vaca normal. También puede seguir con la lactancia materna.
Ya puede sentarse a la mesa a comer con toda la familia y empezar a usar solo los cubiertos, aunque seguirá necesitando vuestra ayuda. También le ayuda a aprender buenos hábitos alimentarios.
Es importante que sigas sin añadir a sus platos sal o azúcar. Opta mejor por hierbas y especias como el limón, el perejil, etc.
Juegos estimulantes para bebés de 12 meses
– Prepara cajas con juguetes y objetos cotidianos que sean seguros para que juegue a sacarlos, ordenarlos por categorías y volver a meterlos dentro.
– Potencia sus primeros pasitos cogiéndole de las manos desde detrás para que avance o con carritos que le ayuden a andar.
– Juega a pasarle la pelota por el suelo con las manos o los pies.
– Léele cuentos y deja que señale en él los objetos que aparecen.
– Ponle música, enséñale canciones y bailad juntos.
– Podéis empezar a hacer puzles sencillos o buscar la forma de una pieza y dónde debe colocarla.
Fuentes:
Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Planeta.
