La crisis de los 12 meses forma parte de las llamadas crisis o escalones de crecimiento, periodos en la vida del peque en los que parece que come menos o que el alimento que le ofreces no es suficiente para él, lo que suele acompañarse de irritabilidad, llanto, problemas para comer… Al año de edad se produce una de estas crisis, descubre en qué consiste y cómo debes actuar ante ella.
¿Qué son las crisis de crecimiento y por qué se producen?
Las crisis de lactancia o de crecimiento son ciclos naturales en el desarrollo del bebé que se producen en la mayoría de los bebés hacia el mismo periodo de edad causadas por un repentino crecimiento en el pequeño que se acompaña de una mayor necesidad de comer, lo que puede hacer pensar a la madre que no tiene suficiente leche. En ocasiones, estas crisis se producen también por otros cambios en el niño, como cambios en las fases de sueño, en lo que se conoce como “falsas crisis”.
No son otra cosa que períodos adaptativos en los que se produce un cambio en la relación alimenticia que existe entre el niño y la madre, pero, si no se conocen ni se sabe cómo actuar, pueden ser muy complicadas ya que pueden durar desde días a semanas en los que el pequeño estará más irritable, lloroso, con problemas para dormir y comer…
Las crisis más habituales se producen en torno a la tercera semana de vida, al mes y medio, a los 3 meses, a los 6 meses, al año y a los 2 años.
Es importante conocer estas crisis para que la mamá no piense que su leche ya no es suficiente y la sustituya por leche de fórmula u otros alimentos, simplemente, hay que ser paciente y esperar a que las cantidades vuelvan a regularse según las nuevas necesidades del bebé.
¿En qué consiste la crisis del año?
En esta crisis el peque, que ya comía prácticamente de todo en trocitos o triturado, de repente se niega a comer alimentos sólidos o semisólidos o come muy poco de ellos y solo quiere teta. La madre, sorprendida, no sabe por qué de repente su hijo rechaza los alimentos que tan bien estaba comiendo y se siente agobiada por eso y por la constante demanda del bebé de tomar leche materna.
Esta crisis se produce porque se ralentiza la velocidad del crecimiento del niño y, por lo tanto, no necesita tanta comida como hasta ahora.
Esta crisis puede durar desde días a semanas y suele ir seguida de un nuevo aumento de la velocidad de crecimiento entre los 15 y los 18 meses que hará que de nuevo requiera más alimentos.
Por lo tanto, debes tener paciencia y saber cómo actuar para hacerle frente.
Consejos para hacer frente a la crisis del año
– No te preocupes porque tu hijo esté comiendo menos, come lo que su cuerpo necesita, así que no va a pasar hambre ni a perder peso.
– Ten paciencia, estas crisis pueden durar más o menos, pero siempre se pasan, por lo que debes tener paciencia mientras dure. También debes estar tranquila ya que el niño nota tu estrés y, si estás tensa, él también lo estará. Transmítele calma y relax para qué él también esté más tranquillo y menos irritable y lloroso.
– No le obligues a comer o sentirá rechazo a la comida. Tampoco uses la comida como premio o castigo. Simplemente, ofrécele la comida y deja que él decida cuánto necesita comer. Mientras siga tomando el pecho con frecuencia, estará bien alimentado e hidratado. El pecho le sigue aportando la mayoría de los nutrientes que necesita.
– Ten en cuenta, además, que a la mayoría de los padres les encanta que su hijo coma mucho, pero las cantidades que a ti te parecen apropiadas pueden ser mucho mayores de lo que él realmente puede comer para el tamaño de su estómago.
– Fomenta su autonomía, eso le ayudará a comer mejor.
– Aunque es muy importante que el niño coma de todo y no rechace ningún grupo de alimento, tampoco te obsesiones si, de repente, no quiere comer plátanos. Hay muchas otras frutas, prueba con ellas y vuelve a ofrecerle el plátano dentro de unas semanas.
Fuente:
Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Planeta.
Guía de lactancia materna, Asociación Española de Pediatría. http://www.aeped.es/sites/default/files/7-guia_baleares_esp.pdf
