Para aquellos papis que queráis introducir las primeras frutas de una manera fácil y divertida en la alimentación de vuestros peques, os traemos una receta muy fresquita con base de plátano.
Esta fruta, es una de las favoritas de los bebés y papis, ya que puede utilizarse en meriendas y desayunos y además es un alimento ideal de cara a la nutrición, ya que contiene vitaminas C y B6, además de ser una fuente importante de hidratos de carbono. El plátano es un alimento altamente nutritivo, dado que es una de las frutas más calóricas que existen (100 gramos de plátano aportan unas 90 calorías aprox.)
El plátano por todas estas propiedades que os hemos contado, es uno de los alimentos que primero se introducen en la nutrición de nuestros hijos.
Además, combinado con nuestra Leche Capricare, le dará ese toque delicioso a las recetas que realices con él y le aportará a tu pequeño todos los nutrientes necesarios para su desarrollo.
Y aunque se convierta en una fruta indispensable en tu menú semana, recuerda combinarla con otras.
INGREDIENTES:
1 plátano de tamaño medio
2 quesitos
2 ó 3 cucharadas (unos 50 ml. aproximadamente) de leche Capricare de Continuación o de Crecimiento
PREPARACIÓN:
- Pelar y triturar el plátano poco a poco con el tenedor hasta conseguir una textura de puré.
- Añadir los dos quesitos y nuestra base de leche Capricare.
- Remover poco a poco y mezclar bien hasta obtener la textura que queramos para el puré.
